Innostu omatoimiseen jalkapallon harjoitteluun

Olen useita vuosia miettinyt, miten motivoida lapsia harjoittelemaan jalkapalloa omalla vapaa-ajalla. Luettuani usein erilaisia junnu-futis foorumeita pohdin asiaa kunnes ajatuksen, että tarrakirja, se se on. Se on varmasti mikä motivoi lapsia 6 - 12-vuotiaita harjoittelemaan omalla ajalla omatoimisesti.

Idean saatuani aloin heti työstämään ja päädyin tekemään kirjasarjan, joka koostuu viidestä eri kirjasta. Nyt minulla on valmiina kirjasarjan ensimmäinen sekä toinen kirja ja rohkenin olemaan yhteydessä tuttuun valmentajaan Vantaalta, joka sanoi että hän haluaa olla mukana tuossa asiassa. Hän on ehkä Suomessa tunnetuin yksilövalmentaja, hänen yksilövalmennuksessa ovat olleet mm. Oliver Antman, Pohjanpalo ja muita Suomen A-maajoukkueen pelaajia. Hänen anti kirjaan on erityinen sisällön osalta.

Kokonaisuudessa kirjasarja koostuu neljästä jalkapalloon liittyvästä omatoimiharjoitus tarrakirjasta ja viides on venyttely ja kehon hallintaan keskittyvä. Viides on laji rajoja rikkova kirja.

Testikappaleita on nyt jaettu hieman vajaa 100 paperituloste versiota. Tähän mennessä saatu palaute on ollut erinomaista. Kolme kirjaa on jaettu sellaisille lapsille 5 - 7 vuotiaita jotka eivät pelaa jalkapalloa. Heidän vanhemmat ovat olleet minuun jo nyt muutaman päivän jälkeen yhteydessä että kirja on loistava, lapset ovat harjoitelleet ja ilmoittaneet että tulevana viikkona haluavat mennä kokeilemaan jalkapalloa seuraan. Varsinaista laajempaa palautetta kyselyyn odotan syyskuu - lokakuu taitteessa, kun kirjoja on testattu noin kuukausi. 

Kirjalla on muitakin kun jalkapalloon liittyviä asioita pelkästään. Se kannustaa lapsia venyttelemään ja kehonhallintaan. Lisäksi tarroja saa riittävästä veden juomisesta sekä oikeasta (ainakin säännöllisestä) ruokailusta. Yhdessä palautteessa vanhemmilta on jo nyt tullut että lapselle vesitarrat olivat tärkeitä. Lapsi oli tarrojen avulla alkanut juoda vettä säännöllisesti pitkin päivää. Tämän tyylinen kehitys auttaa kokonaisvaltaisesti lasta jaksamaan.

Minulle on erittäin tärkeää, että kyseessä on kirja. Ei mikään äppi - niinkuin nykyään monesti on, koska se on yksi omatoimisen harjoittelun kilpailuja. Eittämättä harjoittelu ja liikkuminen on vähentynyt puhelimien ja tablettien tuijottamisen myötä.

Tässä pohjustusta asiaan, toivottavasti ollaan yhteyksissä asiaan liittyen.

TrainTrail – Lisää liikettä, taitoa ja iloa!

Tarrakirjasarja, joka innostaa lapset harjoittelemaan omatoimisesti

TrainTrail on täysin uudenlainen suomalainen harjoittelukonsepti, joka tekee jalkapallon ja liikkumisen harjoittelusta hauskaa, motivoivaa ja palkitsevaa.
Sarja on suunniteltu 6–12-vuotiaille lapsille, jotka haluavat kehittyä omassa tahdissaan – ilman näyttöjä, sovelluksia tai digihäiriöitä. Tietenkin kirjoja voi käyttää kaiken ikäiset.

Jokainen TrainTrail-kirja sisältää selkeitä harjoitteita, hauskoja haasteita ja tarratehtäviä, joilla lapsi voi seurata omaa kehitystään. Kun harjoitus on tehty, siitä saa tarran – pieni palkinto, joka kasvattaa motivaatiota ja itsevarmuutta.

Sarjaan kuuluu viisi kirjaa eri tasoille ja teemoille:
1️⃣ Ensiaskeleet – liikkumisen ja jalkapallon perusteet
2️⃣ Perustaidot – pallonhallintaa ja pelisilmää
3️⃣ Taitoharppaus – uusia oivalluksia ja kehittymistä
4️⃣ SuperElite! – tavoitteellisemman harjoittelun tueksi
5️⃣ Venyttely & kehonhallinta – sopii kaikille lajeille

TrainTrail tekee harjoittelusta käsinkosketeltavaa ja innostavaa – ja samalla se tukee lapsen itsenäisyyttä, vastuullisuutta ja liikunnan iloa.

🎯 Tavoite on yksinkertainen:
Lisää liikettä. Lisää taitoa. Lisää hymyä.

🟢 Osta omasi ja aloita TrainTrail-seikkailu jo tänään!
👉 [Siirry verkkokauppaan]

Miksi hankkia TrainTrail-kirja

✅ Saa lapsen liikkumaan omasta halustaan – ilman ruutuja tai sovelluksia.
✅ Motivoi tarrapalkintojen avulla – lapsi näkee oman kehityksensä.
✅ Tarjoaa turvallisia ja selkeitä harjoitteita, jotka voi tehdä itsenäisesti.
✅ Antaa vanhemmalle helpotuksen tunteen – lapsi harjoittelee ilman jatkuvaa muistuttamista.
✅ Sopii myös lahjaksi tai yhteiseksi tekemiseksi perheen kanssa.
✅ Tukee lapsen kokonaisvaltaista hyvinvointia: liike, venyttely, kehonhallinta, ravinto ja nesteytys.

Suppean kyselytutkimuksen perusteella

• Lapset ovat aloittaneet jalkapallon harrastamisen kirjan avulla.

• Kirjojen käyttö on lisännyt lasten omatoimista harjoittelua.

• Noin puolella vastaajista kirjojen käyttö on lisännyt kehonhallinnan harjoittelua ja venyttelyä.

• Lapsista 50% on lisännyt vedenjuontia ja ravinnon seuraamista päivittäisessä toiminnassa.

Vanhemmille suunnattu osuus

• Kirja koettiin hyväksi ja turvalliseksi tavaksi motivoida lasta omatoimiseen harjoitteluun.

• Kirjaa on ollut helppo käyttää.

• Kirja on innostanut vanhempia seuraamaan omatoimisen harjoittelun laatua.

• Kirja on innostanut vanhempia kiinnittämään huomiota lasten nesteytykseen ja ravintoon.

• 80 % vanhemmista huomasi selkeän kasvun lastensa omatoimisen harjoittelun määrässä.

• 60 % vanhemmista huomasi, että lapsi alkoi sisällyttää venyttelyn osaksi harjoitteluaan.

• 60 % vanhemmista huomasi, että lapsi otti kehonhallinnan harjoitteet osaksi omatoimista harjoittelua.

• Kaikki vastaajat kokivat, että kirja motivoi lasta omatoimiseen harjoitteluun.